تحميل تطبيق adidas Training by Runtastic – Fitness Workouts

0 128

لم يكن بدء رحلة اللياقة البدنية أسهل من أي وقت مضى مع تدريب Adidas. من خلال اختيار التمارين القصيرة والكثير من التنوع ، ستجد طريقة لتحويل اللياقة إلى جدولك الزمني. Adidas Training هو مخطط التمرين المثالي. استخدم التطبيق لتخصيص خطة التمرين ، والحفاظ على التحفيز والاحتفال بنجاحك. تحميل تطبيق adidas Training by Runtastic – Fitness Workouts تحميل تطبيق adidas Training by Runtastic – Fitness Workouts

التمارين في تطبيق adidas Training مثالية لـ:
– حرق الدهون
– تدريب القوة
– حرق كامل للجسم
– العمل على ثباتك الأساسي
– تحسين توازنك ووضعيتك
– الشعور بالانتعاش والثقة

خطط للتمرين المنزلي المثالي ⁠— بغض النظر عن المستوى الذي تتواجد فيه
صمم روتينك وفقًا لقدراتك واللعب وفقًا لنقاط قوتك. احتضن ما يجعلك مختلفًا عندما تصطدم بأهداف مصممة لجسمك. اختر من بين أكثر من 190 تمرينًا لتوحيد وتقوية جميع زوايا جسمك. يحتوي تطبيق التمرين هذا على مقاطع فيديو عالية الدقة لكل تمرين لتظهر لك كيفية إتقان نموذجك وتحقيق أقصى استفادة من حركتك. كن لطيفًا مع جسدك مع الاحماء الاختياري لمدة خمس دقائق.

استهدف أي منطقة في جسمك
استخدم خططنا لحرق الدهون أو بناء القوة أو تسهيل الجري. يتيح لك Workout Creator اختيار منطقة جسمك التي تريد العمل بها وكم من الوقت. سواء كان ذلك تمارين بحتة ، أو ساقًا وغنيمة ، أو تمرينًا لكامل الجسم ، يمكنك أن تقرر.

تمرن بجانب المدربين والرياضيين من الدرجة الأولى
المدربون والرياضيون الخبراء لدينا على استعداد لدفعك خلال التمرين. اتبع تمرين فيديو موجهًا مع HIIT وتمارين البطن واليوغا والملاكمة والمزيد. سوف تتعلم من الأفضل. اتبع جلسة تمرينات رياضية عالية الضخ لمدة 7 دقائق أو ارشد بلطف بتدفق يوغا يذوب التوتر لتمتد وتقوي.

قم ببناء شبكة اجتماعية تلهمك وتحفزك
من قال أن رحلة لياقتك يجب أن تكون وحيدة؟ بينما ستستمتع بالتدرب مع التدريبات المنزلية ، يمكنك إجراء اتصالات مع الأشخاص على استعداد لرفعك ودفعك.

انضم إلى مجتمع عالمي
شارك في تحديات اللياقة البدنية لليوغا والجري و HIIT. شارك ، بغض النظر عن مكان وجودك ، وانظر كيف ستواجه المنافسة في جميع أنحاء العالم.

كن على المسار الصحيح مع الكثير من الميزات
دع تطبيق التمارين هذا يصبح مدربك الشخصي الفعلي. مؤقت التمرين ومدرب الصوت لجعل جلستك تجربة سلسة. تُبقيك خلاصتك الإخبارية على اطلاع دائم على مجتمعك وتقدم لك نصائح اللياقة والاستعادة من مدونة adidas Runtastic. سيساعدك قسم الصحة والتغذية في الحفاظ على التغذية.

التحميل 

رقم الإصدار

v4.24

Get real time updates directly on you device, subscribe now.

تعليقات
جاري التحميل...

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More